パンプスの履きすぎで浮腫む！？

むくみやすい生活

送っていませんか⁇



日々のちょっとしたことがさらなるむくみの原因になっているかも(￣ー￣)？

◎仕事でずっと座りっぱなし
◎極端な運動‼
◎ブーツやヒールを履いてばかり

あなたの生活習慣がむくみの原因かも！？

要注意なポイントをチェックしてみてください(^^)

自分の生活を振り返って、思い当たる節はありませんか？

昔に比べて、”むくみ”やすい環境に囲まれた現代人の私達。
まずは原因を学ぶところからむくみ対策を始めてみましょう！！！

靴下の跡がついたり、すねの内側を指で押すと戻りが悪かったりするのはむくんでいる証拠です！

ただし、夕方てあれば血が重力で下がって自然にむくみやすい状態なので、軽度であれば心配し過ぎなくて大丈夫です。

次回なぜむくんでしまうのか、原因についてお伝えします！