この冬、腰痛対策は必須！【メディカルケア羽曳野治療院から発信】

これから在宅ワークやテレワークがまた多くなりそうなので、早めに！！

腰痛予防対策です！！

．普段から腰が張る

．ぎっくり腰を起こしたことがある

．朝起きるとき腰が痛い

．運動習慣がなくお酒習慣が多い

これらに当てはまる方は動画参考にしてみてくださいね^_^

慢性のしつこい腰痛を予防しましょう！！