暖かくなるまで期間はありますがそれまでに魅せるボディにするんだ！！と意気込んでるけど全然進んでない……
そんなあなたに。
基本的なことからですね(^^)
水分しっかり摂っていますか？？
ここ大事です！！超重要！！
太りやすい体質の１つの原因は、体に溜まった毒素や老廃物なんです。
これらの老廃物を排出するためには水分を十分に摂る必要があります。
浮腫むから水分を摂ってないといったことを今でもたまに耳にすることがありますが間違いです
もちろん、ジュースやカフェオレなどの甘いものでの水分補給は逆効果です。
痩せやすい体質になりたければ、積極的に「水」を飲むようにしましょう。
意識して！！
特に冬場などの汗をかかない時期は、意識して水を飲むようにしなければ、 意外とあまり水分を摂っていないことに気付くと思います。
水分不足は便秘にもつながり、逆に毎日水分をしっかり摂れている人は、 便秘知らずの痩せやすい体質になれるでしょう。
みんな分かってるけどなかなかできてないんです
だからやったらそれだけで変わりますよ(^^)
当院はそんなあなたのお力になれると思っています。
メディカルケア羽曳野治療院
住所 〒583-0872 大阪府羽曳野市はびきの1-5-2
城山病院から近く
受付 10:00～21:00
※完全予約制
定休日 不定休
代表者 今津 嵩之
TEL：072-921-6331
※現在、電話に出られない時間が多くなっております。 誠に恐れ入りますが、出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※予約専用フォームのため営業のお電話はお断りさせて頂きます。
