腰痛 【緊急速報】自宅でじっとしてて免疫力や代謝が下がってませんか? 2020.03.17 今津 嵩之 以下の問題が解決したら嬉しいですか?? ・今こそウイルスや風邪に負けない身体になりたい ・自宅でもできる免疫力の上げ方が知りたい ・カー○スに通ってるが効果を感じない ・なんとなく運動しても楽しくないから続かない…
腰痛 腸を温めて免疫力アップしましょう 2020.03.14 今津 嵩之 腸を温めるために体を冷やさないのも大事ですが、毎日の食事に気を使うだけでも温めることができます。 そういった食材を料理に取り入れることで、自然と腸も温まっていきます。どういったものが腸を温めてくれるのでしょうか。…